Fatcamp

Het is vandaag zaterdag 4 februari 2017 en dat betekent dat ik over precies 16 dagen begin met een half jaar Personal Body Plan. Omdat het me wel interessant lijkt om dit proces vast te leggen heb ik besloten mijn blog weer nieuw leven in te blazen.

Dus. Wat  is Personal Body Plan en waarom ga ik dit doen? Personal Body Plan is een fitnessprogramma waarbij je een halfjaar gecoacht wordt om wat minder zooi in je gezicht te stoppen en je vadsige lijf naar de gym te slepen en daar enge dingen te doen met gewichten. Waarom ik dit ga doen? Omdat de voor & na-foto’s op hun Facebook pagina echt epic zijn. En omdat het me zelf niet lukt. There, I said it.

Al jaren probeer ik een gezonde lifestyle aan te leren maar  op de een of andere manier wordt het nooit wat. Ik ben nogal een alles of niets persoon en als ik eenmaal een chipje geproefd heb wil ik de hele zak. De 80/20 regel ken ik als geen ander, alleen is het bij mij meestal 80% rommel en 20% gezond. Of ik eet juist alleen nog maar extreem gezonde producten en val dan in korte tijd wel een paar kilo af, maar zodra de honger me teveel wordt (wat na verloop van tijd natuurlijk altijd gebeurt) ga ik helemaal los. Al van alles heb ik geprobeerd; heel veel sporten, extreme diëten, detoxkuren, mindful eten, het hele gedoe loslaten en alleen nog eten wanneer ik trek heb.. Maar dat werkt allemaal dus niet want ik heb áltijd trek.

En gelukkig weeg ik geen 103 kilo en is de schade dus nog relatief beperkt gebleven, maar mijn broeken passen niet meer, ik zie het begin van een onderkin ontstaan (help!) en ik voel me absoluut niet meer fit. Dus het roer gaat om. Stay tuned.

Advertenties
Fatcamp